Stage trimestriel YOGA CENTRE – Eté 2018

Samedi 16 juin 2018 à Rambouillet de 9h à 19h30

Ce stage sera l’occasion d’aborder de nouvelles pratiques et d’approfondir vos connaissances en Yoga intégral dans toute sa diversité : postures, contractions-décontractions, respirations, exercices de concentration et de méditations.

Programme pédagogique du stage :

Ce stage nous permettra de voir de nouvelles progressions posturales et respiratoires comprenant :

  • Qi Gong et Yoga chinois (Nei Chia)
  • Yoga égyptien (Sema Tawy)
  • Yoga indien (Hatha & Raja Yoga)
  • Yoga du son et sons du Tao
  • Yoga Nidra (Relaxation profonde et méditation)

Stage trimestriel Yoga centre

Programme du stage :

  • de 9h à 10h15 : trajet aller sur site à Rambouillet
  • de 10h30 à 13h : yoga intégral
  • 13h à 14h30 : repas (que nous aurons tous apporté)
  • 14h30 à 16h : Animation musicale ou Marche en forêt (si la météo le permet)
  • 16h à 17h15 : yoga intégral
  • 17h15 à 17h45 : yoga nidra (relaxation profonde)
  • de 18h à 19h15 : trajet retour à Nanterre

Tarif du stage :

Ce stage est ouvert à toutes personnes, débutantes ou confirmées, inscrites ou non à YOGA CENTRE.

  • 3 tickets / participant (pour les adhérents à la formule « carnet de 6 cours »)
  • 40 € / participant (pour les adhérents à la formule trimestrielle)
  • 50 € / participant (pour tout personne externe, non inscrite à l’association YOGA CENTRE)

Comment s’inscrire ?

Laissez-nous votre demande via notre page contact ou appeler Christine au 06 81 22 19 86.

Lieu du stage :

En cas de beau temps, nous passerons la journée à Hermeray, jolie bourgade à l’orée de la forêt de Rambouillet, dans une maison avec jardin où nous pourrons pratiquer le yoga en extérieur.

stage juin 2017 à Hermeray

Si au contraire la météo ne nous le permet pas, nous pratiquerons notre yoga dans une salle au sein du Domaine de la Butte Ronde face à un parc d’arbres centenaires au coeur de la Forêt de Rambouillet (à 10 mn d’Hermeray).

Accès au stage :

Le lieu du stage étant à plus d’une heure de route de Nanterre, nous organiserons avec votre concours un co-voiturage pour nous rendre sur le site et optimiser les frais de voyage. Merci de nous indiquer si vous êtes intéressé par celui-ci.

Pour plus d’informations, merci de nous contacter