Le hatha-yoga recommande généralement de commencer par le côté gauche. Pour l’Egypte, ce qui est en haut égale ce qui est en bas, ce qui est à gauche égale ce qui est a droite. C’est pourquoi les mouvements du yoga égyptien peuvent commencer alternativement par la gauche ou par la droite. L’important est de faire travailler les deux parties du corps de manière identique. N’effectuez jamais un mouvement de flexion ou de torsion à gauche si vous n’êtes pas sûr d’avoir le temps d’effectuer le même mouvement vers la droite.

Question-réponse issue du livre « Pédagogie et pratique du Yoga des Pharaons » par Geneviève et Babacar Khane
Ed. Institut International de Yoga et Human Integral Development