Loin de s’exclure, les différents traditions yogiques (notamment d’origine différentes – Inde, Chine, Égypte…) sont le plus souvent complémentaires : en effet, la plupart des postures du hatha-yoga étaient enseignées en Égypte ancienne, conjointement avec les postures verticales qui constituent l’apport spécifique de l’Égypte. Ainsi, chaque yoga apporte son lot de connaissances et de pratiques spécifiques qui ont chacun leur intérêt