Une contraction dynamique requière exceptionnellement une contraction isotonique (iso = même ou constante et tonos = tension). Lors d’une contraction isotonique, la longueur du muscle varie mais non la tension. Par exemple, un athlète réussit (approximativement) une contraction isotonique lorsqu’il abaisse un poids extrêmement lourd, à une vitesse lente et constante, contre une résistance maximale.
Une contraction isométrique (iso= même, métrique = longueur) est une contraction pour laquelle le muscle, même contracté, ne change pas de longueur. Dans ce cas, la contraction s’exerce contre une charge dont la force dépasse celle des muscles de l’athlète et par conséquent il n’y a pas déplacement de la charge. Nous savons cependant qu’une
La respiration est la clef de voûte de toutes les formes de yoga. l’Égypte accordait autant d’importance que l’Inde à la respiration. Pour les anciens Égyptiens, le souffle était le symbole par excellence de la vie et la porte qui conduit à la réalisation spirituelle. Les personnes non averties considèrent la respiration comme un circuit
Chaque mouvement de yoga égyptien doit être coordonné avec une des phases du mouvement respiratoire. Le yoga égyptien est une véritable méthode de rééducation de l'appareil respiratoire et de prise de conscience du souffle. Comme dans le hatha-yoga, les respirations s’effectuent uniquement par le nez, sauf dans certains exercices de type vibratoire. Pour que la