Stage YOGA INTÉGRAL Hiver 2020

Le samedi 18 janvier 2020 de 9h15 à 13h

au Château Etic  – 75 allée des Parfumeurs à Nanterre (à coté du RER Nanterre Ville)

Stage Automne de Yoga intégral - Yoga Centre Nanterre au Château Etic de Nanterre

Ce stage sera l’occasion d’aborder d’approfondir le Yoga Intégral dans toute sa diversité : postures (asanas), contractions-décontractions, respirations (pranayama), exercices d’intériorisation des sens (pratyara) et de concentration (dharana) et de méditations (dyana). Il est un moment fort qui permet d’expérimenter la pratique du Yoga, son but étant d’utiliser notre corps, nos énergies et notre esprit pour trouver l’état de paix intérieure et l’ouverture du coeur.

Programme du stage de Yoga :

  • Qi gong et sons du tao (yoga du son)
  • Yoga chinois et égyptien
  • Raja Yoga indien (travail en profondeur)
  • Yoga Nidra (Relaxation profonde et méditation)

Ce stage nous permettra de voir de nouvelles progressions posturales et respiratoires.

Une matinée dédiée au yoga intégral

stage trimestriel Yoga Intégral de Yoga Centre Nanterre       Stage trimestriel de Yoga intégral - Yoga Centre Nanterre

• 9h15 – 13h30 : pratique yogique
Démarrage du cours à 9h30 précises

Lieu du stage

au « Château Etic » – 75 allée des Parfumeurs à Nanterre (à coté du RER Nanterre Ville)

Le « CHÂTEAU Etic » est un lieu d’expérimentation et d’innovation autour de l’alimentation durable. Il est un incubateur culinaire comprenant un lieu de restauration et une épicerie pour mettre en avant les produits issus de l’agriculture locale ; un potager proposant des ateliers thérapeutiques de sensibilisation à la biodiversité et à l’agroécologie.

 

Comment accéder au château et à la salle de Yoga Intégral ?

En entrant par la porte principale, prendre à G dans le hall et passer 2 portes dans le couloir de gauche.

Stage Automne de Yoga intégral - Yoga Centre Nanterre au Château Etic de Nanterre

Tarif du stage (par personne) :

Ce stage est ouvert à toutes personnes, débutantes ou confirmées, inscrites ou non à YOGA CENTRE.

  • 2 tickets + 4 € / participant (pour les adhérents à la formule « carnet de 6 cours »)
  • 30 € / participant (pour les adhérents à la formule trimestrielle)
  • 35 € / participant (pour tout personne externe, non inscrite à l’association YOGA CENTRE)

 

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Pour mémoire, les prochains stages trimestriels 2019 auront lieu :

  • Printemps  2020 : 28 mars (à Nanterre)
  • Eté 2020 : 13 juin  (en forêt de Rambouillet, en extérieur)