Stage YOGA INTÉGRAL Printemps 2024

Le samedi 30 mars 2024 – de 9h15 à 13h (début du cours 9h30 précises)

aux Terrasses de l’Université à Nanterre (entre la Préfecture et la gare de Nanterre-Université)

Ce stage sera l’occasion d’aborder d’approfondir le Yoga Intégral dans toute sa diversité : postures (asanas), contractions-décontractions, respirations (pranayama), exercices de concentration (dharana et pratyara) et de méditations (dyana). Il est un moment fort qui permet d’expérimenter la pratique du Yoga, son but étant d’utiliser notre corps, nos énergies et notre esprit pour trouver l’état de paix intérieure et l’ouverture du coeur.

Une matinée dédiée au yoga intégral : le programme du stage

• Yoga chinois et Yoga égyptien
• Raja Yoga indien
• Yoga Nidra

Ce stage nous permettra de voir de nouvelles progressions posturales et respiratoires.

Lieu du stage

Dans la Salle de Quartier Université – Terrasse 9 –
75 Terrasses de l’Université à Nanterre
(entre la Préfecture et la gare RER de Nanterre-Université)

Comment accéder à la salle ?

Accès voiture et à pied

Accès par le boulevard du 17 octobre 1961 puis traverser à pied l’esplanade pour aboutir au numéro 75, Terrasses de l’Université à Nanterre (terrasse piétonnière). Sonnez à l’entrée du 75 et nous viendrons vous ouvrir.

Accès RER Nanterre Université

Tarif du stage (par personne) :

Ce stage est ouvert à toutes personnes, débutantes ou confirmées, inscrites ou non à YOGA CENTRE.

•    Tarif participant externe :     35 €/participant non inscrit à l’association
•    Tarif préférentiel adhérent :  30 €/adhérent à l’association