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Le chant du OM et la santé

Une pratique millénaire Le OM traditionnellement représente le son primordial produit lors de la création de l'univers. Il contient en substance non seulement tous les autres sons mais aussi toutes les formes d'énergie, qui par ailleurs se matérialiseront ou non. La pratique du OM se perpétue depuis des millénaires pour nous aider à nous libérer des

L’art de la respiration au coeur du Yoga

Depuis des millénaires, les techniques de Pranayama sont une science de la respiration. Elles permettent de retrouver l'énergie par la respiration afin d'harmoniser votre corps et apaiser votre esprit. En sanskrit, Prāṇa signifie le souffle, l'énergie vitale et Yama, la maîtrise, le contrôle. Les techniques respiratoires du Prāṇayama sont généralement de trois natures : calmantes, équilibrantes

Le yoga pour préserver sa santé

Le yoga stimule toutes les fonctions de l'organisme Le yoga est une méthode de développement personnel grâce à une pratique à la fois corporelle et spirituelle. Le yoga le plus pratiquée, le hatha yoga, comprend des exercices respiratoires et un grand nombre de postures. Mais les autres yogas sont aussi inspirés et détenteurs de réelles

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