Stage yoga intégral à Rambouillet

Stage d’été YOGA INTEGRAL – 15 juin 2019 à Rambouillet

Stage trimestriel YOGA CENTRE – Eté 2019

Samedi 15 juin 2019 à Rambouillet de 9h à 19h30 (journée complète)

Ce stage sera l’occasion d’aborder de nouvelles pratiques et d’approfondir vos connaissances en Yoga intégral dans toute sa diversité : postures, contractions-décontractions, respirations, exercices de concentration et de méditations.

Programme pédagogique du stage :

Ce stage nous permettra de voir de nouvelles progressions posturales et respiratoires comprenant :

Qi Gong et Yoga chinois (Nei Chia)
Yoga égyptien (Sema Tawy)
Yoga indien (Hatha & Raja Yoga)
Yoga du son indien et sons du Tao
Yoga Nidra (Relaxation profonde et méditation)

Programme du stage :

de 9h à 10h15 : trajet aller sur site à Rambouillet
de 10h30 à 13h : yoga intégral
13h à 14h30 : repas (que nous aurons tous apporté)
14h30 à 16h : Animation musicale ou Marche en forêt (si la météo le permet)
16h à 17h15 : yoga intégral
17h15 à 17h45 : yoga nidra (relaxation profonde)
de 18h à 19h15 : trajet retour à Nanterre

Tarif du stage :

Ce stage est ouvert à toutes personnes, débutantes ou confirmées, inscrites ou non à YOGA CENTRE.

3 tickets / participant (pour les adhérents à la formule « carnet de 6 cours »)
40 € / participant (pour les adhérents à la formule trimestrielle)
50 € / participant (pour tout personne externe, non inscrite à l’association YOGA CENTRE)

Comment s’inscrire ?

Laissez-nous votre demande via notre page contact ou appeler Christine au 06 81 22 19 86.

Lieu du stage :

En cas de beau temps, nous passerons la journée à Hermeray, jolie bourgade à l’orée de la forêt de Rambouillet, dans une maison avec jardin où nous pourrons pratiquer le yoga en extérieur.

Si au contraire la météo ne nous le permet pas, nous pratiquerons notre yoga dans une salle au sein du Domaine de la Butte Ronde face à un parc d’arbres centenaires au coeur de la Forêt de Rambouillet (à 10 mn d’Hermeray).

Accès au stage :

Le lieu du stage étant à plus d’une heure de route de Nanterre, nous organiserons avec votre concours un co-voiturage pour nous rendre sur le site et optimiser les frais de voyage. Merci de nous indiquer si vous êtes intéressé par celui-ci.