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Stage YOGA INTEGRAL été 2018 – 16 juin 2018 à Rambouillet

Stage trimestriel YOGA CENTRE - Eté 2018 Samedi 16 juin 2018 à Rambouillet de 9h à 19h30 Ce stage sera l’occasion d’aborder de nouvelles pratiques et d’approfondir vos connaissances en Yoga intégral dans toute sa diversité : postures, contractions-décontractions, respirations, exercices de concentration et de méditations. Programme pédagogique du stage : Ce stage nous permettra

Stage YOGA INTEGRAL Printemps 2018 : le 7 avril au Château de Nanterre

Stage YOGA INTÉGRAL Printemps 2018 Le samedi 7 avril 2018 de 9h45 à 13h15 au Château Etic  - 75 allée des Parfumeurs à Nanterre (à coté du RER Nanterre Ville) Ce stage sera l'occasion d’aborder d’approfondir le Yoga Intégral dans toute sa diversité : postures (asanas), contractions-décontractions, respirations (pranayama), exercices de concentration (dharana et pratyara) et

Stage YOGA INTEGRAL Automne 2017 : le 16 décembre 2017 au Château de Nanterre

Stage YOGA INTÉGRAL Automne 2017 Le samedi 16 décembre 2017 de 9h45 à 13h15 au Château Etic  - 75 allée des Parfumeurs à Nanterre (à coté du RER Nanterre Ville) Ce stage sera l'occasion d’aborder d’approfondir le Yoga Intégral dans toute sa diversité : postures (asanas), contractions-décontractions, respirations (pranayama), exercices de concentration (dharana et pratyara) et

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Stage YOGA INTEGRAL été 2017 – 17 juin 2017 à Rambouillet

Stage trimestriel YOGA CENTRE - Eté 2017 Samedi 17 juin 2017 à Rambouillet de 9h à 19h30 Ce stage sera l’occasion d’aborder de nouvelles pratiques et d’approfondir vos connaissances en Yoga intégral dans toute sa diversité : postures, contractions-décontractions, respirations, exercices de concentration et de méditations. Programme pédagogique du stage : Ce stage nous permettra

Mudra, le yoga des mains

Instruments d'une grande précision, les mains possèdent une intelligence, une relation privilégiée avec le système nerveux central, qui les rend capables de communiquer avec l’intensité de nos états d'âme et de nos états psychiques. Un flux énergétique considérable passe à travers elles même quand nous ne les utilisons pas. Les fonctions des Mudra sont principalement

Les 8 membres du Yoga

Le yoga est une connaissance et une pratique millénaire que le grand maître de yoga, Patanjali, fût le premier à formaliser par écrit quelques siècle avant J.C. Son livre “les yoga-sûtras” expose de façon très condensée les différents aspects du yoga dont ses 8 piliers ou membres. Les 8 membres du yoga : Les 5 premiers

Le chant du OM et la santé

Une pratique millénaire Le OM traditionnellement représente le son primordial produit lors de la création de l'univers. Il contient en substance non seulement tous les autres sons mais aussi toutes les formes d'énergie, qui par ailleurs se matérialiseront ou non. La pratique du OM se perpétue depuis des millénaires pour nous aider à nous libérer des

L’art de la respiration au coeur du Yoga

Depuis des millénaires, les techniques de Pranayama sont une science de la respiration. Elles permettent de retrouver l'énergie par la respiration afin d'harmoniser votre corps et apaiser votre esprit. En sanskrit, Prāṇa signifie le souffle, l'énergie vitale et Yama, la maîtrise, le contrôle. Les techniques respiratoires du Prāṇayama sont généralement de trois natures : calmantes, équilibrantes

Comment le yoga taoïste peut-il renforcer vos articulations ?

Dans l'esprit de la plupart de nos contemporains, le terme de KUNG-FU est synonyme d'art martial. A l'origine, le mot "Kung-Fu" signifiait en réalité "entraînement", "discipline". Il peut aussi désigner tout travail en voie d'achèvement, d'accomplissement, et impliquer l'idée d'excellence, de perfection. Par opposition aux "styles externes", plus orientés vers le combat, les styles internes

Le yoga pour préserver sa santé

Le yoga stimule toutes les fonctions de l'organisme Le yoga est une méthode de développement personnel grâce à une pratique à la fois corporelle et spirituelle. Le yoga le plus pratiquée, le hatha yoga, comprend des exercices respiratoires et un grand nombre de postures. Mais les autres yogas sont aussi inspirés et détenteurs de réelles

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